Біль у спині

Нас часто
запитують, тому ми відповідаємо.

• Що є найбільш частою причиною болів в спині?

  Найчастіше біль у спині виникає через надмірне навантаження на м’язи, зв’язки або міжхребцеві диски. Це може бути спричинено сидячим способом життя, неправильною поставою, підняттям важких предметів, різкими рухами, зайвою вагою. Також частими причинами є міжхребцеві протрузії або грижі та м’язові спазми, що виникають через тривале перебування у статичному положенні або стрес.

• Як швидко зняти біль в спині?

  Полегшити біль у спині можна за допомогою комплексного підходу. Спочатку слід обмежити фізичну активність і прийняти зручне положення, яке зменшить навантаження на спину. Далі можна використовувати холодні компреси, які допомагають зменшити запалення та розслабити м’язи. У разі сильного дискомфорту доцільно прийняти нестероїдні протизапальні препарати або використати знеболювальні мазі. Якщо біль не проходить, варто звернутися до лікаря для точного встановлення причини.

• Скільки днів може боліти спина?

  Тривалість болю залежить від його причини. Гострий біль, викликаний фізичним навантаженням або незначним м’язовим перенапруженням, зазвичай триває від кількох днів до двох тижнів. Якщо ж біль пов’язаний із хронічними захворюваннями хребта або запальними процесами, він може турбувати протягом місяців або навіть років, періодично загострюючись. Якщо біль не зникає більше ніж за 2-3 тижні, варто звернутися до фахівця для діагностики та призначення відповідного лікування.